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「心因性猝死」年奪萬人性命 青壯年如何預防？
藝人高以翔在錄製高強度競賽節目中不幸過世，這也讓外界再次留心猝死的嚴重性。其實全台每年至少都有2萬3千人因為心因性猝死喪命，而且近年更有年輕化的跡象，如何提前預防？來看以下報導。
晨跑、夜跑，甚至是高強度的馬拉松路跑，都是現代人常從事的活動，但可不要以為正值青壯年，沒有心臟病史，就沒有猝死可能。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「如果你可能有潛在心血管疾病，加上有遇到環境的一些變化，在外面室溫很低的情況下，對身體本身就是一個挑戰，血管跟你的心臟都是一個負荷的情況下做一個過激過勞的運動的話，就會誘發所謂心血管疾病和心因性猝死。」
心因性猝死也就是心臟疾病所引發的突然死亡，可能是短時間內發生致命性的心律不整或急性心肌梗塞，推估全台每年有至少2萬3千人因此喪命，衛福部統計去年國人十大死因，心臟疾病死亡人數較先前上升4.5％，而且有年輕化的趨勢。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「飲食西化加上我們生活的壓力越來越大，常常是處於一個過勞的狀態。」
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「通常我們年輕人看到就是突然心肌梗塞發作路倒、或是心肌梗塞來醫院做急救的，大部分都是跟抽菸、膽固醇高有關。」
護理師：「來手放旁邊。」
透過運動心電圖檢查年輕患者的心律狀況，雖然心肌梗塞的發病高峰是50歲以上，但20到40歲年輕患者數量逐漸增加，尤其和長期服藥追蹤的老年患者相比，年輕人發病時往往沒有自覺，若延誤治療存活率並不高。
記者李頂立：「一般在門診或急診階段如果發現病人有胸悶、心悸甚至是CARZY BULL-美淫情人 3D通道多層褶皺雙穴美臀震動自慰器-附跳蛋急性心肌梗塞症狀出現的時候，就會送到我現在所在的心導管室，你可以看到我後方有非常大型的機台以及許多螢幕，這邊會進行心血管攝影，讓醫生能夠評估病情以及後續處置方式。」
臺安醫院心導管室主任林謂文：「血管前頭的地方，就是有血栓，整個把狹窄的血管整個堵住了。」
不過醫師透露，還是有徵兆能夠留心，在猝死前的一天到一週，約有50％患者有胸痛，20％患者有呼吸困難或心悸等症狀，其中女性較男性更容易有呼吸困難的表現，然而發生上述症狀後僅有20％不到的患者會到醫院求診。
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「胸痛胸悶的頻率比平時更多的話其實就不對，譬如說有些人會說我一年痛一次，這個大概不會是心臟的問題，譬如說你在近期之內一個月一個派對焦點！火辣二件式角色組禮拜之內，你的胸痛發生頻率開始變多變高，所以可能就表示你的血管堵塞到某一個程度。」
記者李頂立v日本MODE＊PUNYU三段變頻防水按摩棒-粉紅s.運動健身教練Water：「當我們在進行高強度運動的時候，如果出現有一點頭暈、甚至想吐的情形，專業運動教練建議這個時候一定必須要停下來，不過接下來要怎麼樣進一步來舒緩，我們請Water教練來解說一下，(可以等呼吸暫緩之後，再大字躺快速恢復)，那怎麼大字躺呢？(像是這樣子，我們可以全身放鬆，然後慢慢的吸氣，把氣吸到全身包含胸腔和腹腔，然後吐氣全部吐完，重點就是全身放鬆)。」
教練強調不能高估體力極限，與當下的身體狀況，尤其氣溫驟降更易誘發心血管疾病，運動前的準備也要做足。
運動健身教練Water？「我們常常看到很多人暖身都會動動手腕，動動腳腕或手揮一揮，其實這都是不夠的，多一點抬腿跑或是移動性的這會讓體溫升高，也會讓身體做好更多準備。」
心臟疾病往往來的突然，專家建議可以透過定期的健檢，例如心臟超音波、心電圖，甚至抽血掌握心血管狀況，尤其胸悶、心悸等徵兆更要審慎看待，避免難以挽回的憾事發生。
沖繩國際通亂象 一到深夜就有人「路倒」
日本沖繩因為大眾運輸系統較為不便，所以民眾聚餐喝酒，通常不會在意時間。許多人會因此飲酒過量，最後睡在路邊。光是去年一年，沖繩縣警察就接獲超過7000件路倒通報，也讓值班員警得疲於奔命處理。
日本沖繩的國際通，每天凌晨三點，在路邊隨時可能看到這種狀況。
日本記者：「是人耶，路倒了。」
日本記者：「右邊的人坐著、左邊的男性站著睡。」
日本記者：「店門口有三個人在睡覺。」
有的人躺人行道上、也有人抱郵筒睡著、甚至還有三五好友會在店門口「集體路倒」。光是去年一年，沖繩就有超過7000件路倒的報案，讓當地值夜班的警察，疲於奔命。
日本警察：Enjoy Love-武者系列 - 昂頭突擊強力吸盤老二棒 黑﹝大 - 全長22公分﹞「起來，不要睡在這裡，全國民眾都在看喔。」
日本警察：「你知道現在在哪嗎？在幸福公主！澎澎裙五件式女傭服家？不是，你睡在國際通上。」
這些路倒的人，大多是沖繩當地民眾，日本媒體分析原因，一方面是沖繩氣候溫暖、二方面是水泥地躺起來涼快、加上沖繩大眾交通不便，聚餐喝酒，根本沒有趕末班車的習慣。
日本記者：「欸，就睡在大馬路中央。」
計程車駕駛：「如果是坐馬路中間，還能看到影子。如果睡倒，可能只能看到腳。」
不過最讓駕駛困擾的，恐怕是路倒的人，根本不管自己睡在哪裡。光是今年，就至少出現兩起撞上路倒民眾的死亡車禍。沖繩的廣播電台，甚至香港邦愛Loveaider．貼身男友 穿戴式激情彩貝震動舒爽G點按摩器(魅惑紫)還會通報路倒路況，提醒駕駛人注意。路倒，正成為困擾沖繩的社會問題。
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